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Tanto si se habla de masaje tradicional como de masaje deportivo, ya sea pre o post competición/entrenamiento, es indiscutible el beneficio que sobre los músculos, sobre la mente y en general a todos los niveles corporales el masaje con aceites proporciona.
Masajes con diferentes propiedades, diferentes necesidades y por tanto, que también diferentes efectos producen en el cuerpo.
Hay que destacar una característica común a todos estos tipos de masajes, la inclusión de un elemento de unión entre las manos y el cuerpo: el aceite.
Existen diferentes tipos de masajes, y también diferentes tipos de aceites para dichos masajes; con propiedades diferentes cada uno de ellos. Un masaje deportivo antes de una competición o entrenamiento precisa de un aceite diferente a uno post-competición. Esta diferencia podría ampliarse a cada una de las necesidades del masaje: deportivo, estrés, contratural, relajación, rehabilitación y una infinidad de masajes.
Es por ello la importancia de elegir un buen aceite y, sin duda, si hablamos a nivel deportivo, mucho más. En este punto es donde FITSPORTÖL ofrece la solución para masajes deportivos
Las propiedades de este aceite son muy claras: debe ayudar en la activación muscular, sin causar una relajación excesiva de los músculos. Es decir, debe activar la musculatura, a la vez que relajar el músculo (pese a la aparente contradicción), aumentando el flujo sanguíneo, permitir una mayor movilidad inicial al músculo que elimine posibles calambres o una fatiga temprana.
Además, este masaje permite prevenir lesiones en carrera, detectando cualquier contractura, dolor o síntoma de lesión, permitiendo que el majase se focalice más en uno u otro lugar, aliviando pequeños dolores que durante la competición o entrenamiento puedan agravarse. Igualmente importante es el aspecto mental del masaje antes de una competición o entrenamiento. Permite focalizar la mente en los puntos clave de la competición o entrenamiento, relajar el cerebro y la respiración para, enfocarse únicamente en el punto más importante, obtener el mejor rendimiento en la disciplina deportiva. Este aspecto mental del masaje es tan importante como los demás beneficios anteriormente descritos.
El aceite para este tipo de masajes debe ser más relajante, a la vez que activador de la musculatura, más intenso y de rápida absorción.
El aspecto más importante del masaje tras una competición o entrenamiento es claro: la recuperación. Los músculos, el estrés, el tiempo muchas veces adverso, la fatiga mental… todos estos puntos se resumen en la palabra “recuperación”.
A nivel muscular se produce una gran fatiga, afectando aún más si la disciplina ha requerido un esfuerzo durante largo tiempo, la fatiga que la presencia del ácido láctico en mayores cantidades a las normales se siente, mediante el masaje, suave y favoreciendo el flujo linfático, la musculatura pierde la rigidez tras la competición o entrenamiento y se elimina el exceso de ácido láctico y otras toxinas propias de la propia competición o entrenamiento.
Este masaje ayuda a relajar, tanto la mente como los músculos, que suelen rigidizarse, cuyo resultado suele ser además la presencia de dolor y agujetas las horas siguientes a la competición o entrenamiento. Por ello, es más que necesario tras competir este masaje, mejorando la circulación sanguínea, que a su vez, reducirá la sensación de dolor y favorecerá la recuperación de los músculos en un menor tiempo.
